집마당이 있으면 곡괭이질!

무선키보드 마우스 유선마우스 사용중인데 잘됩니다.
드라이버 자동 설치되니까?
특별히 설치해줘야 할건 없네요.

윈7 64.
집마당이 있으면 곡괭이질
천번 천삽뜨고 허리 한번펴기 하면,
부모님도 좋아하시고 건설계통에서 스카웃 옵니다.
아파트입니다 ㅋㅋㅋ
하루 두번씩 일주일에 5일
아파트단지 30분만 멈추지말고
계속 걸어보세요.

어느정도 해가 떨어지겠네요.
모든 운동의 기본이 유산소지요..
한달쯤 그렇게 하면 이제 뛰기까지 가능해집니다.

뛰면서 똑같이 한달하시고요.

그렇게 두달 해도 본인몸좋아지는거?
확 느껴지실겁니다.