무거운 물건을 옮겨야 하는데 아무래도 일하는 곳이 어디인지 알아 감으로 인해서 좀 더 수월하게 볼 수 있는 방법이 있을까 생각 중이야 기도합니다..
에어컨 부스 해체하고 건물 밖으로 옮기는 일을 했었는데 1시간 정도 하고 나니 팔과 다리에 힘이 안 들어가고 100m 정도 뛰고 난 후 후 저런 심장이 빨리 뛰는 것 같고 3층에서 1층까지 바깥까지 계단으로 나가는 걸 옮겼는데 이거를 모델하우스 보다 삼성이 하지만 철수가 높아서 상충 정도 되는 거 같은데 어쨌든 일을 시작하고 40분 정도까지는 괜찮은데 그 후부터 숨이 차게 시작하면서 너무 힘들더라고요
끝까지 하고 싶었지만 온몸에 힘이 안 들어가서 무거운 거 계속 온게 아니라 다른 분한테 민폐 끼치기 싫어서 1시간 하고 말하고 나왔습니다.
제 상태가 174에 80 kg 정도 나가고 힘이 좋다라는 말 듣는 편인데 저보다 말은 돈은 끝까지 잘 하시더라구요. 쉽게 말하면 운동 부족이라고 생각하는데 내일 저런 일 하시는 분들은 처음에는 분들보다 힘들었는데 몸에 적응이 되고 있는 방법을 나니까 오래 하는 거라고 생각합니다.
안 쓰던 근육을 쓰려니까 체력 소모도 용량 부족 할 거니 저런 일을 해서 장에서 운동할 때 쓰는 근육이랑 많이 차이가 난다고 생각하고 운동할 때 하시더군요.
안쓰던 근육까지 써야 되는 것이기 때문에 갑자기 심장이 뛰고 그런 느낌이 생길 수 있을 것입니다.
경험에 힘이라고 생각하시면 되고 어떤 일이든 너하고가 있기 때문에 똑같은 무게를 물건을 들더라도 쉽게 뜨는 사람이 있고 관련된 근육이 발달과 훈련이 잘 되어서 드림 저기 보이는 경우도 있습니다. 기초 피지컬이 좋으면 그만큼 있지만 계속적인 훈련으로 다른데 사람들을이 기기는 쉽지는 않죠.
잘 하시는 분은 그쪽으로 수는 근육이 많은 경험이 있으신 분 2 곱하기 2는 같은 경우도 등치 큰 사람보다 팔씨름 많이 하고 그쪽 운동이 발달 하시는 분들이 여기는 경우도 봤습니다. 제 경험으로 봤을 때는 경험이 부족하다고 생각하기 때문에 꾸준하게 운동을 해 보시오!! 관련된 일을 무리하지 않게 시도해 보시기 바랍니다.
에어컨 부스 해체하고 건물 밖으로 옮기는 일을 했었는데 1시간 정도 하고 나니 팔과 다리에 힘이 안 들어가고 100m 정도 뛰고 난 후 후 저런 심장이 빨리 뛰는 것 같고 3층에서 1층까지 바깥까지 계단으로 나가는 걸 옮겼는데 이거를 모델하우스 보다 삼성이 하지만 철수가 높아서 상충 정도 되는 거 같은데 어쨌든 일을 시작하고 40분 정도까지는 괜찮은데 그 후부터 숨이 차게 시작하면서 너무 힘들더라고요
끝까지 하고 싶었지만 온몸에 힘이 안 들어가서 무거운 거 계속 온게 아니라 다른 분한테 민폐 끼치기 싫어서 1시간 하고 말하고 나왔습니다.
제 상태가 174에 80 kg 정도 나가고 힘이 좋다라는 말 듣는 편인데 저보다 말은 돈은 끝까지 잘 하시더라구요. 쉽게 말하면 운동 부족이라고 생각하는데 내일 저런 일 하시는 분들은 처음에는 분들보다 힘들었는데 몸에 적응이 되고 있는 방법을 나니까 오래 하는 거라고 생각합니다.
안 쓰던 근육을 쓰려니까 체력 소모도 용량 부족 할 거니 저런 일을 해서 장에서 운동할 때 쓰는 근육이랑 많이 차이가 난다고 생각하고 운동할 때 하시더군요.
안쓰던 근육까지 써야 되는 것이기 때문에 갑자기 심장이 뛰고 그런 느낌이 생길 수 있을 것입니다.
경험에 힘이라고 생각하시면 되고 어떤 일이든 너하고가 있기 때문에 똑같은 무게를 물건을 들더라도 쉽게 뜨는 사람이 있고 관련된 근육이 발달과 훈련이 잘 되어서 드림 저기 보이는 경우도 있습니다. 기초 피지컬이 좋으면 그만큼 있지만 계속적인 훈련으로 다른데 사람들을이 기기는 쉽지는 않죠.
잘 하시는 분은 그쪽으로 수는 근육이 많은 경험이 있으신 분 2 곱하기 2는 같은 경우도 등치 큰 사람보다 팔씨름 많이 하고 그쪽 운동이 발달 하시는 분들이 여기는 경우도 봤습니다. 제 경험으로 봤을 때는 경험이 부족하다고 생각하기 때문에 꾸준하게 운동을 해 보시오!! 관련된 일을 무리하지 않게 시도해 보시기 바랍니다.
