어제까지만 해도 날씨가 많이 춥다고 생각했는데 오늘은 더 주어진 것 같습니다. 아무래도 미세먼지까지 겹치다 보니까 앞으로 이런 날씨가 얼마나 더 이어질지 모르겠지만 외출할 때 조심해야 할 부분이 그만큼 조심해야 하겠다는 생각은 누구나 될 수 있다고 생각합니다. 그런만큼 야외에서 활동할 때 감기에 걸리지 않도록 조심해야 할 것이고 강한 바람이 불때면 어느 정도 목도리로 통해서 몸을 보호해 줄 필요가 있는 것입니다.
마스크가 있다면 마스크 착용 도움이 되는만큼 야외 활동에 있어서 문제가 되는 부분이 있다면 어느정도 커버 해가면서 생활에 가는 것이 도움이 되겠지요.
그런만큼 내가 생각하고 있는 부분에 대해서 미리 준비한다면 유비무환으로 내 건강을 내가 챙길 수 있다고 생각합니다.
그런만큼 좀더 효율적으로 다가갈 수 있는 방법이 무엇인지 생각해 본다면 더 좋은 건강 관리를 위해서 노력해 갈 수 있는 부분이 있을 것입니다.
